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Mostrando postagens de Junho 10, 2012

Observe os sinais....

*Osho
O Milagre do Estar Atento

A pessoa precisa começar
observando o corpo...
Caminhando...
Sentando...
Indo para a cama...

A pessoa deveria começar pelo mais sólido,
pois isso é mais fácil, e então deveria
se mover para experiências mais sutis.
A pessoa deveria começar observando pensamentos,
e quando ela ficar especialista em observar pensamentos,
então deveria começar a observar sentimentos.

Depois que você sentir que pode observar seus sentimentos...
então deveria começar a observar seus estados de ânimo...
....ainda mais sutis e vagos do que seus sentimentos.

O milagre do observar é o de que
enquanto você observa o corpo, seu observador
se torna mais forte...
...enquanto você observa os pensamentos,
seu observador se torna mais forte ainda...
....enquanto você observa os sentimentos,
o observador se torna ainda mais forte...

...quando você observa seus estados de ânimo,
o observador é tão forte que pode permanecer ele mesmo...

...observar a si mesmo,
é como uma vela numa noite escura que ilumina
não apena…