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Mostrando postagens de Abril 28, 2011

Não fique em cima do muro, pule-o!!!

“Senhor Indeciso era um homem que sempre acreditou que alcançar o paraíso era ficar em cima do muro, não tomar partido era a melhor forma de enfrentar a vida de forma tranqüila e segura.Após a sua morte aquele senhor que passou a sua vida sem se posicionar, depara com uma situação que não esperava, encontra-se em cima de um muro no céu, de um lado do muro as forças celestiais, anjos santos gritando: “-Pula para este lado, aqui é o paraíso, você sempre procurou por isto!”Do outro lado era o inferno sem platéia apenas o diabo olhando a situação de braços cruzados, calmo, até que um filosofo que assistia a tudo pergunta ao diabo: “-Você não vai pedir para ele pular para o seu lado?”E o diabo disse: “-Não há necessidade! Quem esta em cima do muro já esta do meu lado.”È meus amigos, os muros são os obstáculos que fazem parte da nossa evolução, sempre estarão presentes em nossas vidas, sem garantias do lado certo ou errado, como disse Charles Chaplin: “A vida é uma peça de teatro que não pe…

Faxina em mim

“Estava precisando fazer uma faxina em mim…Jogar alguns pensamentos indesejados fora, lavar alguns tesouros que andavam meio que enferrujados…Tirei do fundo das gavetas lembranças que não uso e não quero mais.Joguei fora alguns sonhos, algumas ilusões…Papéis de presente que nunca usei, sorrisos que nunca darei…Joguei fora a raiva e o rancor das flores murchas que estavam dentro de um livro que não li…Olhei para meus sorrisos futuros e minhas alegrias pretendidasE as coloquei num cantinho, bem arrumadinhas.Fiquei sem paciência!Tirei tudo de dentro do armário e fui jogando no chão:Paixões escondidas, desejos reprimidos, palavras horríveis que nunca queria ter dito, mágoas de um amigo, lembranças de um dia triste… mas, lá também havia outras coisas… e belas!Um passarinho cantando na minha janela…Aquela lua cor prata, o pôr-do-sol…Fui me encantando e me distraindo, olhando para cada uma daquelas lembranças…Sentei no chão para poder fazer minhas escolhas.Joguei direto no saco de lixo os re…

Sua mente e seu corpo trabalham juntos.

Corpo e mente são estreitamente ligados. O que você vive “na cabeça” de alguma forma repercute no seu estado físico – e, sem dúvida, o inverso também ocorre: condições físicas desfavoráveis –por exemplo, um simples resfriado –, produzem desconforto emocional, fazem com que a gente se sinta “pra baixo”. Reconhecer essa estreita relação corpo-mente como algo inerente ao ser humano, sem qualquer juízo de valor – pois ela simplesmente é -, constitui o primeiro passo na direção de uma vida cotidiana mais harmoniosa e saudável.A partir disso, o que fazer?A Associação Americana de Psicologia (APA) afirma ser possível “aumentar a qualidade de vida por meio da construção da habilidade de resiliência” – que nada mais é do que a habilidade de uma substância voltar ao formato original depois de ser submetida a pressões e torções. Transpondo isso para o universo humano, a resiliência é a habilidade que pode nos ajudar a lidar melhor com situações estressantes, favorecendo uma recuperação mais rápi…