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Obrigada pela visita!..e por compartilhar sua luz..
Bem vindo sempre! Namastê -
Thanks for visiting. Always wellcome!
...Aquilo com que não estamos conscientemente em contato nos apareçe como ‘destino’... Aconteçe e, assim, não nos responsabilizamos por isso, nem reconhecemos o nosso papel na sua manifestação. Quanto mais uma pessoa está conscientemente em contato com a sua vida interior, mais a Astrologia oferece – ...não surpresas sensacionais ou um modo de manipular o destino – mas um meio de clarificar as fases de autodesenvolvimento que devemos vencer e utilizar como oportunidades.. Carl Gustav Jung

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Nossa energia é como um botão de rádio, se sintonizamos mal, haverá interferência e chiados ou até mesmo ligação com energias que não têm nada a ver conosco.
A sintonia perfeita, ou seja, o equilíbrio de nossa energia nos faz vibrar em sintonia plena com o todo....Vamos aprender a ter mais profundidade....
Vamos aprender a transformar nossas vidas…

sábado, 2 de junho de 2012

Utilize o pensamento como medicina.


Utilize o pensamento como medicina

Possuímos em nosso cérebro, numa região conhecida como diencéfalo, a memória primata e animal, chamada de ID em psicologia. Transportamos, igualmente, em nossos genes, a necessidade da realização dos desejos, dos prazeres, da agressividade, e até o formato de nosso corpo, como instrumentos ou mecanismos de defesa para a nossa sobrevivência. Tentamos transferir ou sublimar, de alguma forma, nossos instintos para que possamos viver em sociedade, sem nos destruirmos. E é através de nossas profissões, praticando esportes e atos filantrópicos que, inconscientemente, atenuamos esses desejos. Para o inconsciente não existe tempo nem espaço. Por isso o instinto de matar ou agredir só se manifesta quando perdemos o controle do consciente, levados pelo estresse excessivo ou por qualquer tipo de droga ou ainda por transtornos psíquicos. Para o inconsciente, que é primitivo, o importante é realizar e, para tanto, fará o que for necessário para atrair ou afastar de seu caminho quem ou o que o estiver bloqueando. Os homens sublimaram os desejos prejudiciais do inconsciente através da transformação física de seu cérebro. Exercitaram as partes cerebrais responsáveis pelas respostas subjetivas. Como resultado, após esses exercícios e mudanças comportamentais, processaram-se alterações no tamanho e na disposição dos sulcos do córtex cerebral, responsáveis pelas informações dos neurônios, aumentando a inteligência subjetiva. A revista Veja publicou, em 1999, matéria sobre a descoberta da distância dos sulcos no córtex cerebral do físico Albert Einstein, comprovando e comparando seu nível de inteligência objetiva com o de pessoas comuns.

Pode afirmar-se, entretanto, com plena convicção, que qualquer pessoa que se submeta a exercíciosespecíficos, tais como mudanças de pensamentos e comportamentos, entoação de sons vocálicos – que atingem o sistema nervoso central -, relaxamento e trabalhos de concentração, acompanhados de leitura e estudos constantes, consegue a eliminação ou o bloqueio total das informações primatas dos neurônios, tornando-se livre das cobranças animalescas e capaz de alcançar níveis impressionantes de inteligência objetiva e subjetiva. O homem, consciente ou inconscientemente, está sempre em busca de suas origens. Alguns procuram sublimar-se através das profissões (como cirurgiões, artistas plásticos, pintores) ou como líderes religiosos, fazendo com que sua agressividade animal transforme-se em algo útil à sociedade. Outros não o fazem, racionalizando e lutando a vida inteira contra a morte, ora fugindo, ora enfrentando-a decididamente, provando força e coragem para si mesmos.

No diencéfalo está armazenado todo o conhecimento primordio da comunicação e toda a simbologia desenvolvida pela necessidade de o ser vivo se fazer entender. No passado distante, quando éramos apenas animais, a expressão do inconsciente era clara e natural, pois não existiam valores conscientes que o pudessem frear. Não havia restrições aos atos, a lei era a de eliminar para sobreviver. Mais tarde o próprio primata, em processo natural de evolução, passou a reprimir e recalcar seus impulsos primitivos para que a humanidade não se extinguisse e pudesse viver em comunidade, procriando e preservando a espécie. Contudo, não evoluímos para a compreensão das vantagens de nos reprimir, o que nos causa sensações desagradáveis como angústias, tristezas, carências e sentimentos de controle. Para não perdermos esses impulsos primitivos, achamos uma forma de comunicação como válvula de escape: asdoenças e os acidentes.

Através da doença, o inconsciente tenta se comunicar com o mundo e mostrar seus verdadeiros sentimentos reprimidos: a ira, o medo, a culpa, o ressentimento relacionado a alguém ou a alguma situação imposta pela sociedade. Conforme explicado anteriormente, o cérebro mantém arquivada toda a simbologia do corpo, baseada na própria função dos órgãos e membros. Cada órgão interno ou externo, membros ou superfícies, estão diretamente ligados às emoções mais primitivas do nosso ser. Logo, a parte do corpo afetada está se comunicando e cabe a nós entender sua linguagem, despendendo esforços para corrigir ou amenizar o que ficou pendente, de alguma forma, no passado e em nosso dia-a-dia. O mecanismo do inconsciente primitivo possui sua própria lógica e é objetivo, de nada adianta suborná-lo com remédios ou tentar ignorá-lo.

Enquanto não se desenvolverem as regiões cerebrais responsáveis pela subjetividade através da evolução espiritual, nossa mente estará sempre lutando contra a memória primata que nos impulsiona para os desejos animalescos, ou até para a própria eliminação.
Entretanto, se houver compreensão desse fato e passarmos a elevar os nossos sentimentos, buscando administrar melhor o nosso ego, então tudo que escolhermos fazer em nossa vida será para o nosso desenvolvimento interior e não mais para lutarmos contra a regressão.

Utilize o Pensamento como Medicina

Utilize o pensamento como medicina

Transcreverei aqui um dos conceitos do mestre literato e Ph.D Masaharu Tanigushi, que prova a força do pensamento sobre o corpo:

Quando pensamos mover a mão, a energia desse pensamento percorre o sistema nervoso, faz contrair determinados músculos e distender os do lado oposto, e dessa forma move a mão exatamente como pensamos. E qual será a natureza dessa energia que percorre osistema nervoso? Supõe-se que ela seja uma espécie de corrente elétrica. Se assim for, podemos interpretar que os elétrons emitidos pelo pensamento é que percorrem o sistema nervoso. Durante o sono ocorrem variações nas ondas cerebrais da pessoa conforme o seu sonho, e há pessoas que registraram essas variações de corrente elétrica no eletroencefalograma.

O aparelho chamado cérebro pode ser considerado uma espécie de ciclotrón que produz elétrons. E o operador desse aparelho é algo misterioso que se chama pensamento. A energia que move os músculos percorrendo o sistema nervoso não deve naturalmente ser constituída apenas de elétrons, cuja existência é comprovada pela física. Acredita-se que outros tipos de partículas elementares muito mais sutis sejam produzidos segundo o pensamento. Seja como for, é indiscutível que uma parte da energia que se transmite através do sistema nervoso seja constituída de corrente de elétrons, pois por meio do galvanómetro pode-se comprovar que a corrente elétrica do corpo humano muda de intensidade conforme as variações emocionais. Por conseguinte, devemos dizer que o nosso cérebro, embutido na pequena caixa craniana, é um ciclotrón muito superior àquele montado pelo homem. Se o pensamento é capaz de combinar ou dissociar elétrons e outras partículas elementares a seu bel-prazer, é natural que ele seja capaz também de fazer aparecer no corpo tumores tanto malignos quanto benignos, ou desfazê-los. (A verdade da vida, São Paulo, Ed. Nippon Kyobunsha, 1963)

A filosofia oriental nos ensina que a saúde do corpo depende da harmonia que encontramos através da expansão da consciência, ou seja, da compreensão profunda de que os pensamentos geram o nosso destino. Não devemos manter em nosso pensamento emoções como a raiva, o medo, a tristeza ou outros sentimentos negativos, porque somos inteiramente responsáveis por tudo aquilo que criamos.
Se em cada acontecimento desagradável nos permitirmos sentir ou pensar negativamente, então jamais escaparemos dessa roda-viva que nós mesmos criamos. E importante manter a mente flexível e serena como antídoto contra os sentimentos regressos da origem.

Cuide de si.... para poder se relacionar com o outro...


Como tenho vindo a transmitir, dar atenção ao outro, olhar para as mudanças que ocorrem, projetar-se no parceiro, aproveitar as elevadas expetativas para promover boas emoções, são tudo formas de reforçar a relação e potenciá-la para o próximo nível. No entanto, nada disto é possível de forma eficaz se você não estiver bem consigo mesmo. Para que isso aconteça é necessário investir em si mesmo, é preciso cuidar de si. Investir na sua própria vida e felicidade vai promover também o seu relacionamento.
Se você está passando por uma fase difícil, muitas vezes a coisa mais eficaz que pode fazer é remover cuidadosamente a sua excessiva atenção da relação, por um período razoável. Descentralizar-se do outro, do que a outra pessoa está fazendo mal, ou não está fazendo, e concentrar-se em tomar uma ação positiva na sua própria vida, em primeiro lugar. Por exemplo, na sua autoestima, autoconfiança, relação consigo mesmo, no seu trabalho, nos seus hobbies, no seu bem-estar geral.
Ao contribuir para que a sua vida seja mais satisfatória, você pode conseguir tirar a pressão excessiva do seu relacionamento como sendo a sua única fonte de felicidade. Além disso, quando você se cuida, você fortalece-se promovendo uma atitude mais positiva no relacionamento. A outra pessoa vai começar a tratá-lo de forma diferente, sem você ter feito grande coisa no seio do relacionamento. Ao mudar o seu foco e a sua energia de volta para você, isto permite capacitar-se, renovar-se e injetar esse animo de volta na relação.
Quando você opta por dizer obrigado, quando fornece apoio invisível, ou expressa um apelido bobo, as emoções de positividade emergem e fazem sentir-se num retorno de bem-estar no relacionamento. Não se esqueça, os pequenos gestos importam bastante. Presentes caros e exóticos e férias de sonho são agradáveis e bem-vindas, mas não são tão significativas a longo prazo, como ações simples, como ter tempo para notar uma roupa nova ou aplaudir o sucesso de um parceiro. A positividade expande a sua consciência, gerando mais atitudes positivas, mais entendimento, mais envolvimento, mais valorização, e mais confiança. Pequenas ações ajudam a construir um reservatório de boa vontade que irá manter o seu relacionamento a bom ritmo.
Dica: As oportunidades para encher o reservatório da boa vontade e emoções positivas, dependem de si. Dependem do quanto você que fazer coisas para contribuir para a saúde do seu relacionamento. Não deixe de investir em si, no outro e no seu relacionamento.

O QUE AMBOS QUEREM É IMPORTANTE PARA A UNIÃO SAUDÁVEL
De acordo com a Teoria da Troca Social que é uma perspectiva dentro da psicologia social que descreve as relações humanas (Kelly & Thibaut, 1978; Thibaut & Kelly, 1959). Essencialmente, de acordo com a teoria, a estabilidade de todas as relações são o resultado de cada decisão individual sobre o seguinte:
A relação entre custos e benefícios: O saldo do que nós colocamos na relação contra o que recebemos dela.
O nível de satisfação: Como o relacionamento se compara às expectativas que cada um de nós acha que devemos ter.
O grau de dependência: As nossas chances de ter um melhor relacionamento com uma pessoa diferente.
Assim, formamos relacionamentos com as pessoas que dão tanto para nós como nós damos a eles (rácio), tratam-nos de acordo com as nossas expectativas (satisfação), e são as nossas melhores alternativas no momento e local (dependência). Mas, o outro faz os mesmos cálculos sobre nós. Assim, os rácios, satisfação e dependência influenciam os relacionamentos. Os desejos e necessidades de ambos os parceiros interessam para o bem-estar no relacionamento.
Este cenário não é muito ”romântico”, mas essa é a essência desta perspetiva. Os relacionamentos (de amigos-com-benefícios para o casamento) são um processo de troca no núcleo. Quando uma relação é um bom negócio para ambos os parceiros, eles ficam juntos e estabelecem laços duradouros. Quando não é, pelo menos, um eventualmente escolhe ir para outro lugar.

6 DICAS PARA FORTALECER O ENTENDIMENTO E AS TROCAS SAUDÁVEIS
Baseado na Teoria da Troca Social, apresento algumas dicas:
1) Descubra o que você quer. Tudo começa com você. Algumas pessoas realmente passam por cima desta etapa. Ficam tão embrulhadas em “encontrar o amor” ou “agradar aos outros” que se esquecem de descobrir o que querem num relacionamento.Você tem uma palavra a dizer sobre o seu relacionamento, tem opção de escolha. Você pode ter uma ideia do que pretende. No entanto, você também não precisa ficar obcecado sobre cada pequeno detalhe. Construa uma ideia geral do que você gostaria de melhor num parceiro. Como você gostaria que ele se comportasse? O que você gostaria que ele fizesse? Como gostaria que ele o tratasse? Que tipo de relação você está procurando? Tire um momento (ou mais) e tente descobrir isso. Mesmo que você já esteja a ter um relacionamento.
2) Decida o que você vai dar em troca. Não existe tal coisa como investir em algo para nada. O namoro e os relacionamentos não são excepção. Então, o que você está planejando dar ao outro. Como está pensado em potenciar o relacionamento e o seu parceiro? Seja honesto, não se subestime nem exagere acerca de si mesmo. Pense em todos os pontos fortes, os benefícios e qualidades positivas que você tem para compartilhar com um parceiro ou com o seu parceiro. Construa uma ideia do que você está disposto a compartilhar, a abrir mão e da forma de envolvimento e dedicação que está disposto a expressar.
3) Verifique as suas expectativas. Dê uma boa olhada no que você quer, versus o que você está disposto a dar. Será que combinam? É um objetivo realista? Tal como expliquei anteriormente, as expetativas podem ser utilizadas de forma positiva e construtiva a favor do parceiro e consequentemente da relação. No entanto, é preciso analisar as suas expetativas, principalmente face ao que você acha que consegue fazer e dar ao relacionamento.
4) Conheça o que o seu parceiro quer. É importante levar em consideração o que o seu potencial parceiro ou o atual quer, os seus ideias, os seus desejos, visões, sonhos, entre outros.
5) Avalie as suas opções. Nem sempre as coisas correm bem entre os parceiros. Mas se você está seguro que vale a pena, que é a pessoa com quem está ou quer vir a estar que tem o potencial que julga ser necessário para construir um relacionamento sólido, avalie as suas opções. Quer dar-se bem, investir na outra pessoa, fazer algumas cedências, discutir alguns assuntos, são alguns dos caminhos construtivos a poder escolher. Qualifique e avalie a sua relação, não de forma taxativa, mas de forma simples. É importante ter uma noção do que gosta e do que pretende melhorar, para depois tomar boas decisões. Por vezes é preciso negociar um pouco e ver o que funciona. É uma boa opção? Você pode fazer um acordo? É um abordagem ganha-ganha? Veja quais são as opções que a “troca entre parceiros” lhe parece.
6) Escolha uma opção ou reavalie o seu plano. Se você encontrar uma boa estratégia para ambos, siga em frente. Especialmente quando a relação é justa, satisfatória, e encontram a melhor alternativa para ambos. No entanto, se você não gosta das suas opções, então é hora de repensar os passos acima descritos. Reveja-os novamente. O que você quer é um pouco irrealista? Você precisa dar um pouco mais para conseguir o que você realmente quer? Você precisa tentar uma nova abordagem?
Dica: Repita, refine e refaça o processo. Eventualmente, você vai encontrar uma conexão (ou vários) que funciona.
DESEJO-LHE BOAS ATITUDES

TERAPIA PSICOLÓGICA

Atualmente o tema Terapia Psicológica vem ganhando muito destaque, pois cada vez mais a população tem o interesse em saber mais sobre esse assunto. Hoje em dia, a terapia com enfoque psicológico é uma prática muito recorrente, e tem como objetivo melhorar a condição de vida das pessoas, utilizando diversas técnicas e métodos. A Terapia Psicológica é importante para o ser humano e é muito eficaz quando essa é aplicada adequadamente por profissionais especializados. Para entendermos melhor sobre a Terapia Psicológica, é preciso saber e entender alguns conceitos importantes a respeito da Terapia, e dos Terapeutas. As Terapias de um modo geral são modos e saberes sobre a arte de cuidar, e a psicologia tem várias técnicas e teorias sob as formas de terapia. Os Terapeutas são profissionais especializados que se dedicam à arte de cuidar.

Sistemica

Prática Tradicional

A Terapia Psicológica é uma das mais tradicionais práticas de terapia, e visa a restabelecer o equilíbrio emocional das pessoas. Esse tipo de terapia muitas vezes, é vista como uma prática salvadora que possibilita a resolução dos problemas internos e ajuda a redescobrir novos horizontes e sentidos para a vida. Essa terapia tem como objetivo ajudar a pessoa a ultrapassar situações difíceis, restabelecendo seu equilíbrio emocional, e ajudá-la a pensar sobre os motivos que a deixam inquieta e a aumentar a sua autonomia e capacidade criativa, a fim de resolver os seus conflitos internos. A Terapia Psicológica é um meio para que o ser possa se conhecer melhor, e descobrir sua própria essência. Portanto, é uma terapia que possibilita o crescimento e a descoberta de si mesmo.

Clinica

As Causas da Procura Por Terapia Psicológica

Muitas pessoas procuram por Terapia Psicológica, quando elas estão enfrentando algum tipo de problema. Esses problemas podem ser ocasionados por vários fatores e se tornaram insolúveis e angustiantes para as pessoas que os vivenciam. A pessoa quando procura um procedimento terapêutico, ela está em busca de respostas para as questões que estão lhe causando tristeza, angústia, sofrimento, ansiedade, desespero. A Terapia Psicológica é um processo de desenvolvimento de potencialidades, de crescimento pessoal, de aprofundamento do conhecer a si próprio, e por isso, a terapia é um procedimento bastante eficaz para essas pessoas que estão enfrentando problemas de várias ordens e que buscam resolver os seus conflitos internos.

Terapia Psicológica

É importante que a pessoa quando decidir procurar por uma Terapia Psicológica, ela busque ajuda de profissionais conceituados e experientes nesse assunto, pois a terapia é muito eficaz quando essa é aplicada adequadamente por profissionais especializados. A procura por esse procedimento deve ser entendida como uma vontade de mudar, de conhecer a si mesmo e de transformar a vida, vivendo de uma melhor forma, pois é um procedimento muito benéfico para o ser humano.

Regras simples para diminuir o stress







A pergunta é direta: "não aguento mais minha vida estressante. Estou sempre correndo, sempre tendo que fazer milhões de coisas. Vivo cansada! Como diminuir meu stress"?

A vida boa é equilibrada e equilíbrio depende de ter foco.

Se você está fazendo milhões de coisas é porque acredita que precisa fazer milhões de coisas.

Normalmente, alguns milhares de coisas são inúteis ou ineficientes.

Todavia, vamos concentrar em apenas um dado. SAIR DO COMPLEXO E ATINGIR O SIMPLES.

Existem várias formas de atingir este objetivo antistress.

Vou explicar uma forma: as pessoas vivem ansiosas, por exemplo, porque acreditam que tem que saber inglês.

A verdade: apenas uma parcela pequena das pessoas REALMENTE precisam saber inglês. Esta minoria precisa saber EXTREMAMENTE BEM inglês.

Suponhamos que você queira aprender inglês. Dê intensidade ao seu aprendizado. Ou seja, sua meta deve ser estudar pelo menos 1, 5 horas por dia - todos os dias, inclusive sábados e domingos.

Explico: uma dos maiores geradores de stress são os comportamentos ineficientes.

A pessoa cria uma expectativa, gera ansiedade, estabelece meta, sonha e age de modo ineficiente. Dia após dia acredita que precisa saber inglês e ano após ano NÃO domina a língua.

Isto gera uma pressão contínua na mente e gera um processo importante de autoboicote que irá expandir para outras áreas.

Normalmente acontece assim: quando o objetivo básico e importante NÃO é atingido, gera-se outros objetivos secundários. A pessoa fica lotada de objetivos. Aí ela começa a fazer milhões de coisas e o pior: a mente não fica quieta um único minuto.

Esta mente que não fica quieta é uma fonte primordial de stress e insatisfações.

Sair do complexo chegar ao simples é assim: falar inglês é difícil, mas eu vou estudar tanto que se tornará algo super simples, super fácil - então vou usufruir desta facilidade.

Atenção: a mente reativa tende a deixar de lado as facilidades e buscar dificuldades. Tenha em mente que sua meta deve ser USUFRUIR das facilidades.

Observe a foto acima. Ganha um presente quem entender como fotos como esta geram um profundo stress em pessoas como a que me fez a pergunta.

Uma dica: está relacionado a compensação...


segunda-feira, 7 de maio de 2012

CONFIE EM SEU CORAÇÃO INTUITIVO

CONFIE EM SEU CORAÇÃO INTUITIVO QUANTAS VEZES VOCÊ SE DISSE, APÓS UM INCIDENTE, “ EU SABIA QUE NÃO DEVERIA TER FEITO ISSO?” QUANTAS VEZES VOCÊ INTUITIVAMENTE SABE ALGO, MAS NÃO CONFIA EM SUA INTUIÇÃO? CONFIAR EM SEU CORAÇÃO INTUIVO QUER DIZER OUVIR E ACREDITAR EM SUA CALMA VOZ INTERIOR, QUE SABE O QUE VOCÊ DEVE SABER, QUAIS AS AÇÕES QUE DEVEM SER PERPETRADAS, OU AS MUDANÇAS NECESSÁRIAS À SUA VIDA. MUITOS DE NÓS NÃO OUVIMOS NOSSO CORAÇÃO INTUITIVO POR MEDO DE NÃO DOMINAR REALMENTE UM ASSUNTO SEM PENSAR A RESPEITO DELE, OU POR MEDO QUE RESPOSTAS LEGÍTIMAS POSSAM SER TÃO ÓBVIAS. NÓS DIZEMOS COISAS A NÓS MESMOS COMO “ ISTO NÃO PODERIA SER CORRETO” OU “ EU NÃO PODERIA FAZER AQUILO”. E, ASSIM QUE PERMITIMOS QUE NOSSA MENTE PENSANTE ENTRE EM CENA, NÓS, DE CERTA MANEIRA, SAÍMOS. PASSAMOS ENTÃO, A DEFENDER NOSSAS LIMITAÇÕES, E ELAS NOS POSSUEM. SE VOCÊ CONSEGUE SUPERAR O MEDO DE QUE O CORAÇÃO INTUITIVO LHE DÊ RESPOSTAS INCORRETAS, SE APRENDE A CONFIAR NELAS, SUA VIDA PODE SE TORNAR A AVENTURA MÁGICA QUE ESTÁ DESIGNADA A SER. CONFIAR EM SEU CORAÇÃO INTUITIVO É COMO REMOVER BARREIRAS PARA PERMITIR A PASSAGEM DO PRAZER E DA SABEDORIA. É UMA MANEIRA DE ABRIR SEUS OLHOS E CORAÇÃO PARA A MAIOR FONTE DE SABEDORIA E GRAÇA. SE VOCÊ NÃO ESTÁ ACOSTUMADO A CONFIAR EM SUA INTUIÇÃO, COMECE DESTINANDO ALGUM TEMPO TRANQÜILO PARA LIBERAR SUA MENTE E OUVIR. IGNORE E DISPENSE QUALQUER PENSAMENTO HABITUAL OU DERROTISTA QUE INVADA SUA MENTE E PRESTE ATENÇÃO APENAS AOS PENSAMENTOS CALMOS QUE NELA AFLOREM. SE VOCÊ DESCOBRIR QUE PENSAMENTOS POUCO COMUNS, MAS AMOROSOS COMEÇAM A APARECER EM SUA MENTE, PRESTE ATENÇÃO NELES E PASSA À AÇÃO. SE, POR EXEMPLO, A MENSAGEM QUE CAPTAR FOR A DE ESCREVER OU PROCURAR ALGUÉM QUE VOCÊ AMA, VÁ EM FRENTE. SE SEU CORAÇÃO INTUITIVO LHE DIZ QUE PRECISA DIMINUIR SEU RITMO E ENCONTRAR MAIS TEMPO PARA SI MESMO, PROCURE FAZÊ-LO. SE VOCÊ SE LEMBRAR DE UM HÁBITO SEU QUE PRECISA SER ACOMPANHADO, ACOMPANHE-O. DESCOBRIRÁ QUE QUANDO SUA INTUIÇÃO LHE ENVIA MENSAGENS E VOCÊ REAGE COM AÇÕES, SERÁ RECOMPENSADO COM EXPERIÊNCIAS POSITIVAS E AMOROSAS. COMECE A CONFIAR EM SEU CORAÇÃO INTUITIVO HOJE MESMO E VEJA O MUNDO DE DIFERENÇA QUE SURGE EM SUA VIDA. FONTE: LIVRO NÃO FAÇA TEMPESTADE EM COPO D’ÁGUA... E TUDO NA VIDA SÃO COPOS D’ ÁGUA... RICHARD CARLSON, Ph.D. EDITORA: ROCCO





Eu sou uma gota...
"Nós mesmos sentimos que o que estamos fazendo é apenas uma gota no oceano. Mas o oceano seria menor se faltasse essa gota."

(Madre Teresa)

'A base de todo pensamento é explorar-nos por dentro e encontrar a abundância, sem ego.'

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"Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las.
A nossa felicidade será naturalmente proporcional em relação à felicidade que fizermos para os outros". Madre Teresa de Calcutá

"Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas. Sofro com as que caluniam". - "Pois viva como as flores!", advertiu o mestre. - "Como é viver como as flores?" Perguntou o discípulo. - "Repare nestas flores", continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim. - "Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas. É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora. Isso é viver como as flores."

Pedaços de mim...

Pedaços de mim...

Talvez

Talvez eu venha a envelhecer rápido demais.
Mas lutarei para que cada dia tenha valido a pena.

Talvez eu sofra inúmeras desilusões no decorrer de minha vida.
Mas farei que elas percam a importância diante dos gestos de amor que encontrei.

Talvez eu não tenha forças para realizar todos os meus ideais.
Mas jamais irei me considerar um derrotado.

Talvez em algum instante eu sofra uma terrível queda.
Mas não ficarei por muito tempo olhando para o chão.

Talvez um dia o sol deixe de brilhar.
Mas então irei me banhar na chuva.

Talvez um dia eu sofra alguma injustiça.
Mas jamais irei assumir o papel de vítima.

Talvez eu tenha que enfrentar alguns inimigos.
Mas terei humildade para aceitar as mãos que se estenderão em minha direção.

Talvez numa dessas noites frias, eu derrame muitas lágrimas.
Mas não terei vergonha por esse gesto.

Talvez eu seja enganado inúmeras vezes.
Mas não deixarei de acreditar que em algum lugar alguém merece a minha confiança.

Talvez com o tempo eu perceba que cometi grandes erros.
Mas não desistirei de continuar trilhando meu caminho.

Talvez com o decorrer dos anos eu perca grandes amizades.
Mas irei aprender que aqueles que realmente são meus verdadeiros amigos nunca estarão perdidos.

Talvez algumas pessoas queiram o meu mal.
Mas irei continuar plantando a semente da fraternidade por onde passar.

Talvez eu fique triste ao concluir que não consigo seguir o ritmo da música.
Mas então, farei que a música siga o compasso dos meus passos.

Talvez eu nunca consiga enxergar um arco-íris.
Mas aprenderei a desenhar um, nem que seja dentro do meu coração.

Talvez hoje eu me sinta fraco.
Mas amanhã irei recomeçar, nem que seja de uma maneira diferente.

Talvez eu não aprenda todas as lições necessárias.
Mas terei a consciência que os verdadeiros ensinamentos já estão gravados em minha alma.

Talvez eu me deprima por não ser capaz de saber a letra daquela música.
Mas ficarei feliz com as outras capacidades que possuo.

Talvez eu não tenha motivos para grandes comemorações.
Mas não deixarei de me alegrar com as pequenas conquistas.

Talvez a vontade de abandonar tudo torne-se a minha companheira.
Mas ao invés de fugir, irei correr atrás do que almejo.

Talvez eu não seja exatamente quem gostaria de ser.
Mas passarei a admirar quem sou.
Porque no final saberei que, mesmo com incontáveis dúvidas, eu sou capaz de construir uma vida melhor.

E se ainda não me convenci disso, é porque como diz aquele ditado: “ainda não chegou o fim”.

Porque no final não haverá nenhum “talvez” e sim a certeza de que a minha vida valeu a pena e eu fiz o melhor que podia.


Procurar compreender
e explicar a alma humana
nas suas infindas facetas, todos os
comportamentos, mesmo os mais “desviantes”
têm explicações e são compreensíveis pela razão.
Mas o autor de tais comportamentos é o único que
nunca os compreende. Daí o limite ténue entre a
realidade e a loucura, no seu conceito social;
daí a tortura interior, o verdadeiro castigo. A
verdadeira justiça, as penas mais duras, são as
que o sujeito impõe a si próprio. Miseráveis
mas em todos eles encontramos um fundo de
humanidade e uma espécie de consciência que
os impele para a expiação a verdadeira
liberdade, porque aí os homens
encontram-se, finalmente,
entregues a si próprios
















ॐ1




ॐ Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver. Dalai Lama

...a gente aprende...

APRENDI...

Aprendi...
Que a melhor escola do mundo está nos pés dos mais velhos.

Aprendi...
Que ter uma criança adormecendo em meus braços é uma das maiores sensações de paz do mundo.

Aprendi...
Que nunca se deve dizer "não" ao presente de uma criança.

Aprendi...
Que não importa quão sério, a vida me obrigue ser, todo mundo precisa de um amigo para brincar.

Aprendi...
Que o homem poderá fazer dele uma semente de sabedoria ou uma arma de mortíferos efeitos.

Aprendi...
Que há tanta coisa por fazer a nossa volta,o que nos impede de ficarmos parados. Não se permita ter tempo de ficar por aí, perdendo tempo.

Aprendi...
Que debaixo da couraça tem sempre alguém precisando de reconhecimento e amor.

Aprendi...
Que ignorar os fatos não muda a importância deles

Aprendi...
Que a união faz a força e daí a amizade fraterna e sincera.

Aprendi...
Que a flor da amizade, não precisa ser cultivada, pois a sinceridade lhe dá vida.

Aprendi...
Que quando realmente amamos alguém, parece-nos esquisito o que sentimos diante de uma separação. No nosso idioma foi adotada a palavra saudade, para definí-lo.

Aprendi...
Que não podemos esquecer os momentos difíceis porque passamos, pois foram eles que nos ensinaram a viver os momentos de agora.

Aprendi...
Que o sorriso e as lágrimas, que tantas vezes denotam nosso mais sincero e profundo estado d'alma, são, na maioria das vezes, embalagem por excelência do falso que ri e do hipócrita,quando chora.

Aprendi...
Que certos obstáculos conduzem o homem ao desespero e daí ao desatino. O fato que hoje te infelicita, amanhã, te fará rir e, os olhos que hoje lacrimejam por tristeza, amanhã chorarão de alegria.

Aprendi...
Que você pode retribuir a alguém um favor que prestou, mesmo com poucas palavras, se sinceras.Nada mais gratificante do que um simples "muito obrigado",se partido do fundo d'alma.

Aprendi...
Que cometemos muitas tolices na vida. A maioria delas ocorre quando não queremos admití-la.

Aprendi...
Que quando estou cansado, continuo meu caminho de joelhos,o importante é não parar de lutar.

Aprendi...
Que todas as pessoas que encontramos merecem ser recebidas com sorriso e carinho.

Aprendi...
Que não há nada mais doce do que dormir com os filhos e sentir a respiração deles no rosto.

Aprendi...
Que as oportunidades não se perdem; alguém vai pegar as que eu perdi.

Aprendi...
Que quando se cultiva tristeza, a felicidade vai bater noutro lugar.

Aprendi...
Que eu gostaria de ter dito mais uma vez a meu pai que eu o amava antes dele morrer.

Aprendi...
Que um sorriso é a forma mais barata para melhorar o visual.

Aprendi...
Que não posso escolher como sinto, mas que posso escolher como reagir a isto.

Aprendi...
Que quando seu bebê segura forte seu dedo mindinho, você foi fisgado para a vida toda.

Aprendi...
Que todo mundo quer viver no topo da montanha, mas que toda a felicidade e o crescimento está na escalada.

Aprendi...
Que a vida é para ser vivida. Saiba tirar proveito dela: estenda a mão e dê sorrisos. Afinal de contas, não é dando que se recebe?

Aprendi...
Que o homem deixa de ser inteligente, a partir do momento em que começa a pensar no quanto os demais não o são.

Aprendi...
Que amigos você conta nos dedos de uma mão.









Siga tranqüilamente, entre a inquietude e a pressa, lembrando-se que há sempre paz no silêncio. Seja prudente, não ultrapasse os seus limites e nem desafie as suas vontades.Tanto quanto possível, sem humilhar-se, viva em harmonia com todos os que o cercam. Não subestime e nem julgue o semelhante, pois o prejudicado pode ser você mesmo. Pois quem sabe você precisará amanhã, daquele que você menospreza hoje.Fale a sua verdade mansa e claramente, e ouça a dos outros, mesmo a dos insensatos e ignorantes, eles também tem sua própria história. Evite as pessoas agressivas e transtornadas, elas afligem o nosso espírito. Elas são o espelho da própria ignorância, da própria impotência e pela incapacidade de ser alguém mais verdadeiro e mais original.Se você se comparar com os outros, você se tornará presunçoso e magoado, pois haverá sempre alguém inferior e alguém superior a você. Você é filho do universo, irmão das estrelas e árvores, você merece estar aqui; e mesmo que você não possa perceber, a Terra e o Universo vão cumprindo o seu destino e você é parte dele. Viva intensamente o que já pode realizar, mantenha-se interessado em seu trabalho, ainda que humilde, ele é o que de real existe ao longo de todo o tempo. Dê valor aos seus sonhos, agradeça a sua realidade e também celebre os seus melhores momentos.Seja cauteloso nos negócios, porque o mundo está cheio de astúcia, mas não caia na descrença, a virtude existirá sempre. Muita gente luta por altos ideais, em toda parte a vida está cheia de heroísmo. Seja você mesmo, principalmente não simule afeição nem seja descrente do amor, porque mesmo diante de tanta aridez e desencanto ele é tão perene quanto a relva. Aceite com carinho o conselho dos mais velhos, mas também seja compreensivo aos impulsos inovadores da juventude, alimente a força do espírito que o protegerá no infortúnio inesperado; mas não se desespere com perigos imaginários, muitos temores nascem do cansaço e da solidão. E a despeito de uma disciplina rigorosa seja gentil consigo mesmo. Portanto esteja em paz com Deus, como quer que você o conceba e quaisquer que sejam os seus trabalhos e aspirações, da fatigante jornada pela vida, mantenha-se em paz com sua própria alma.
Acima da falsidade, do desencanto e agruras, o mundo ainda é bonito.

O menino que queria ver Deus.



Havia um pequeno menino que queria se encontrar com Deus. Ele sabia que tinha um longo caminho pela frente.

Um dia encheu sua mochila com pastéis e refrigerante e saiu para brincar no parque.

Quando ele andou umas três quadras, encontrou um velhinho sentado em um banco da praça olhando os pássaros. O menino sentou-se junto a ele, abriu sua mochila e ia tomar um gole de refrigerante, quando olhou o velhinho e viu que ele estava com fome, então lhe ofereceu um pastel.

O velhinho muito agradecido aceitou e sorriu ao menino.

Seu sorriso era tão incrível que o menino quis ver de novo; então ele ofereceu-lhe seu refrigerante.

Mais uma vez o velhinho sorriu ao menino.

O menino estava tão feliz!

Ficaram sentados ali sorrindo, comendo pastéis e bebendo guaraná pelo resto da tarde sem falarem um ao outro.

Quando começou escurecer o menino estava cansado e resolveu voltar para casa mas, antes de sair ele se voltou e deu um grande abraço no velhinho.

Aí, o velhinho deu-lhe o maior sorriso que o menino já havia recebido.

Quando o menino entrou em casa, sua mãe surpresa perguntou ao ver a felicidade estampada em sua face:

- O que você fez hoje que te deixou tão feliz assim?

Ele respondeu:

- Passei à tarde com Deus. Você sabe, Ele tem o mais lindo sorriso que eu jamais vi?

Enquanto isso, o velhinho chegou a casa com o mais radiante sorriso na face, e seu filho perguntou:

- Por onde você esteve que está tão feliz?

E o velhinho respondeu:

- Comi pastéis e tomei guaraná no parque, com Deus.

Você sabe que Ele é bem mais jovem do que eu pensava?

A face de Deus está em todas as pessoas e coisas que são vistas com os olhos do amor e do coração!







Que Deus abençoe vocês que visitam esse blog e ilumine os seus corações para que vocês possam oferecer a muitas pessoas o sorriso estampado em suas faces, que talvez esteja guardado dentro de vocês, enquanto muitos à sua volta estão precisando de sua atenção.




Viver é como uma história
mágica com um começo aparentemente
simples e linear, sonhar com a melhor
forma de encontrar a felicidade, respondendo
ao chamamento do destino. Tudo gira em torno
da própria alma e daquilo que faz sentido para
cada um de nós, quase sempre diferente de uns
para os outros, em que todos nos condicionamos
uns aos outros num equilíbrio que não existe pelo
comprometimento negativo que cada um tem que
dar aos outros ou à própria vida em si, geradora
de mágoas e frustrações que permanecem
muitas vezes silenciadas durante toda
a vida e, quem sabe, depois da
própria morte, por toda a
eternidade por falta
de coragem












"Devemos ficar com os olhos bem abertos, porem como ninguém jamais conseguiu, desprezando a falsa veneração, nos tempos que correm, acredito que se quisermos entender o mundo e a nossa vida, há que partir da seguinte premissa: todos somos cegos, semi-cegos ou pelo menos daltônicos. Vemos o que queremos ver. Sem que ninguém nos force a usar óculos, vemos tudo a meias, limitando-nos a certas zonas da realidade, escolhendo os nossos pedaços de mundo para vivermos mais sossegados, até acabarmos por acreditar literalmente que o nosso pequeno mundo é o verdadeiro mundo. Devemos reavaliar os nossos conceitos e mudar a nossa forma de ver a vida, dessa forma, sem dúvida nenhuma, a vida também nos enxergará".


Para Refletir...
Quando o coração chora por aquilo que perdeu, a alma ri por aquilo que encontrou.







A parábola da rosa Um certo homem plantou uma rosa e passou a regá-la constantemente e, antes que ela desabrochasse, ele a examinou. Ele viu o botão que em breve desabrocharia, mas notou espinhos sobre o talo e pensou: "Como pode uma bela flor vir de uma planta rodeada de espinhos tão afiados?" Entristecido por este pensamento, ele se recusou a regar a rosa, e, antes que estivesse pronta para desabrochar, ela morreu. Assim é com muitas pessoas. Dentro de cada alma há uma rosa: as qualidades dadas por Deus e plantadas em nós crescendo em meio aos espinhos de nossas faltas. Muitos de nós olhamos para nós mesmos e vemos apenas os espinhos, os defeitos. Nós nos desesperamos, achando que nada de bom pode vir de nosso interior. Nós nos recusamos a regar o bem dentro de nós, e, consequentemente, isso morre. Nós nunca percebemos o nosso potencial. Algumas pessoas não vêem a rosa dentro delas mesmas; Alguém mais deve mostrá-la a elas. Um dos maiores dons que uma pessoa pode possuir ou compartilhar é ser capaz de passar pelos espinhos e encontrar a rosa dentro de outras pessoas. Esta é a característica do amor -- olhar uma pessoa e conhecer suas verdadeiras faltas. Aceitar aquela pessoa em sua vida, enquanto reconhece a beleza em sua alma e ajuda-a a perceber que ela pode superar suas aparentes imperfeições. Se nós mostrarmos a essas pessoas a rosa, Elas superarão seus próprios espinhos. Só assim elas poderão desabrochar muitas e muitas vezes....








“Se não posso realizar grandes coisas, posso pelo menos fazer pequenas coisas com grandeza.” (Clarck)

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Agradeço a cada comentário, a cada gesto de carinho que recebo, isso me mostra que estou no caminho certo de minha evolução.. que estas trocas maravilhosas continuem surgindo... leio cada comentário, muitas vezes por falta de tempo sem ter como responder, mas guardo com muito carinho tudo aquilo que recebo... namastê... paz e luz a todos


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Seu comentário é importante...




A arte de se colocar no lugar do outro



Você tem o costume de se colocar no lugar do outro?

Quando nos colocamos no lugar de alguém para tentar entender seu ponto de vista, fica mais fácil compreender e aceitar as diferenças. E mais, nasce aí um sentimento dos mais nobres: a compaixão.

Quando você compreende o outro passa a querer ajudar ao invés de julgar ou ter pena.

Pensar nisso é fundamental para nos transformar e transformar o mundo. É esse pensamento que vai fazer com que a gente passe da lamentação para a ação.

Ficar triste ao ver uma criança doente no hospital ou pessoas morando na rua é normal. O que não pode é ficar só nisso. Quando imaginamos como nos sentiríamos nessa situação, tudo muda. A gente passa a ter vontade de mudar aquilo. E é aí que percebemos como temos o poder de transformar, com pequenas atitudes, a vida do outro e o mundo.

Pode ser uma carona num dia de chuva, um trabalho voluntário, um prato de comida ou simplesmente uma porta aberta. Existem muitas maneiras de exercer a compaixão e ajudar o outro.


O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher. Cora Coralina




Há três coisas na vida que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida.

ॐ Se....

Loogix.com. Animated avatars. Zoom Somente aquele que foi o mais sensível pode tornar-se o mais frio e o mais duro, para se defender do mais pequeno golpe - e esta própria couraça lhe pesa muitas vezes. Johann Goethe

ॐ Olhar o interior

ॐ Olhar o interior
....Meu precioso Senhor,ás vezes fecho os olhos e sonho como eu gostaria que fosse minha vida.Eu me pergunto se um carro novo, uma casa nova, um armário cheio de roupas novas e caras ou a mudança de vida, para um outro estilo mais emocionante-tornaria a minha vida mais fácil, menos atribulada, mais feliz. Quando abro os olhos, percebo que muitos dos sonhos não passam de impossibilidades-ouro de tolos-que me tentam a acreditar que novos arranjos ou novas posses finalmente me trarão a felicidade que eu busco. Na verdade,não sei ao certo como buscar a felicidade.Em busca por bem aventurança, ajude-me Senhor, a ver a diferença entre o que é efêmero e temporário e o tipo de felicidade profunda e duradoura que pode preencher meu coração, apesar das circunstãncias. Ajude-me a definir minha vida pela alegria dos meus relacionamentos significativos e não pelas minhas posses.Mostre-me os tesouros inestimáveis dentro do meu próprio coração, que não podem se comprados e nem vendidos.Envolva-me na alegria da Sua presença e ensine-me a trilhar esta vida com gratidão e alegria. Só então eu serei verdadeiramente feliz.AMÈM. Falar assim com Deus, de maneira tão próxima me faz estar mais perto de sua essência e eu sei que ELE me entende bem. Muitas coisas sem valor, podemos deixar prá trás, e seguir em frente,com amor no coração e muita fé no nosso Pai....... Peace on Earth By U2
O CAMINHO DA VIDA "O caminho da vida pode ser o da liberdade e da beleza, porém nos extraviamos. A cobiça envenou a alma dos homens... levantou no mundo as muralhas do ódio... e tem-nos feito marchar a passo de ganso para a miséria e morticínios. Criamos a época da velocidade, mas nos sentimos enclausurados dentro dela. A máquina, que produz abundância, tem-nos deixado em penúria. Nossos conhecimentos fizeram-nos céticos; nossa inteligência, empedernidos e cruéis. Pensamos em demasia e sentimos bem pouco. Mais do que de máquinas, precisamos de humanidade. Mais do que de inteligência, precisamos de afeição e doçura. Sem essas virtudes, a vida será de violência e tudo será perdido". (O Último discurso, do filme O Grande Ditador) Charlie Chaplin


"Aquelas palavras que vêm de um só coração e tocam outro coração - não importa o que está acontecendo, o ser humano para, e começa a ouvir, porque no seu coração, algo começa a dançar. Aquele coração não pode dançar por qualquer outro motivo. No coração só dança quando recebe aquilo que ele realmente quer. Essa é a glória de ouvir a mensagem do coração.”

Eu sou a liberdade de ser,aquilo que desejo ser.

Despertar Humano

Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível. Mahatma Gandhi
Sigmund Freud (Áustria 1856-1939)Sigmund Freud (Áustria 1856-1939)
O pai da psicanálise
"Primeiro, olhe bem as profundezas de sua alma e aprenda a saber quem você é; depois, entenda o que há de errado com você." __Freud__



Um homem que está livre da religião tem uma oportunidade melhor de viver uma vida mais normal e completa. Sigmund Freud

Carl Gustav Jung (Suiça 1875-1961), herdeiro da Psicanálise



“Ocupar-se com os sonhos é uma espécie de tomada de consciência de si”

Silvia Montefoschi (Itália 1926-)

Silvia Montefoschi (Itália 1926-)
A continuadora da psicanálise


"Quando nada acontece, há um milagre ocorrendo que não estamos vendo” - Guimarães Rosa



"Eu queria solidão, para não fer
ir aos outros nem ser machucada." Lya Luf



t

BJSS a todos....
"O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo; O que for o teu desejo, assim será tua vontade; O que for a tua vontade, assim serão teus atos; O que forem teus atos, assim será o teu destino."